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Quand Choupette et Papoune cuisinent
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27 avril 2021

FILET DE TRUITE A LA SAUCE SUBLIME AU TM OU PAS ...

La pêche est ouverte alors on mange de la truite ... nous avons voulu changer de notre recette tout de même préférée : la truite au beurre et aux amandes.
Nous avons cherché dans nos livres et nous avons trouvé que cette recette pourrait être très bonne !
Nous l'avons donc faite et le résultat est vraiment bon.
Comme nous n'avions pas de basilic frais, nous l'avons remplacé par du cerfeuil.
Nous l'avons fait au TM mais vous pouvez la faire sans.

Préparation : 10min
Cuisson : 30min
Pour 2 personnes :
Ingrédients :450g d'eau - 1 c à c de sel - 125g de riz basmati - 150g de courgettes, coupées en rondelles - 2 feuilles de laitue ou scarole coupées en deux - 2 filets de truites (env 150g chacun) - 100g de crème fraîche épaisse -  basilic cerfeuil frais - feuilles de persil frais - 1 c à c de jus de citron - poivre

Mettre l'eau et le sel dans le bol. Insérer le panier cuisson, y perser le riz, le rincer sous un filet d'eau froide, puis réinsérer le panier cuisson. Mettre en place le Varoma, y mettre les rondelles de courgette, puis disposer dessus les feuilles de salade. Insérer le plateau vapeur dans le Varoma, y poser les filets de truite saumonée, puis cuire à la vapeur 16-20 min/Varoma/vitesse 1. Retirer l'ensemble Varoma et le panier cuisson, puis réserver le riz, le poisson et les courgettes au chaud. Rincer le bol.

Mettre la salade cuite, la crème fraîche, les feuilles de basilic, les feuilles de persil, le jus de citron, le sel et le poivre dans le bol, mixer 1 min/vitesse 10, puis chauffer 3 min/60°C/vitesse 2. Servir le filet de poisson roulé, accompagné de riz et de rondelles de courgettes, saupoudré de persil finement ciselé et nappé de sauce. Servir le reste de sauce à part dans une saucière.

filet de truite sauce sublime-6651

filet de truite sauce sublime-6656

filet de truite sauce sublime-6657

Que boire avec ? Un Pouilly fumé

Nous vous souhaitons une belle journée !

Commentaires
C
Coucou ! comme son nom l'indique la sauce est juste sublime !<br /> <br /> Bon mercredi, profitons du soleil avant le retour de la pluie.<br /> <br /> Gros bisous de nous deux
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D
hummmm avec cette petite sauce bien parfumés je prend avec plaisir <br /> <br /> bonne soirée
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C
Voila qui me plait
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M
quelle belle assiette de poisson, bonne fin de journée à vous deux
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C
Hhhmm, quelle bonne assiettée. <br /> <br /> Je testerai. Je met de côté ta recette. <br /> <br /> Bon après midi. <br /> <br /> Bisous
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C
Une bonne assiette ! bisous à vous 2
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G
une belle assiette mais je passe <br /> <br /> très bon après-midi bisous a tous les deux
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P
Une très belle façon de manger de la truite<br /> <br /> Bonne journée<br /> <br /> Bisous
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P
bonjour, wa !!! sa change, bonne idée, bisous bisous
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T
ça doit être délicieux!!<br /> <br /> bonne journée à vous deux
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A
Bonjour à tous deux, j'adore les courgettes (même sans sauce) et je trouve l'idée de la verdure cuite très chouette (la scarole surtout !), je vais tester ça. <br /> <br /> ...Et puis merci pour votre visite et pour l'invitation à venir vous découvrir, votre photo exprime un air naturel de convivialité super sympa ! (je viens de découvrir l'emballage réutilisable, bien que je ne participe pas au tirage) 👍 Je me note donc ça !<br /> <br /> Bonne journée
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Quand Choupette et Papoune cuisinent
article Vosges-matin 11-2016

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