Quand Choupette et Papoune cuisinent

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26 septembre 2013

CARRELETS FRITS ET SAUCE A LA MOUTARDE

Source : livre 21 menus minceur pour perdre du poids Par portion : 182 kcalPour 4 personnes :Préparation : 10minCuisson : 10min Ingrédients : 1 c à c d'huile d'olive - 1 petit oignon finement haché - 1 gousse d'ail écrasée - 4 filets de carrelets ou de...

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25 septembre 2013

SORBET A LA PASTEQUE FACILE

Source : cuisine.AZ Pour 4 coupes : Ingrédients : 500g de chair de pastéque 75g de sucre remplacé par 25g de sucre Stévia light 3 c à c de jus de citron 1 c à c d'eau de fleur d'oranger Menthe fraiche pour le décor Préparation : Mixez la chair de la pastéque...

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Tags: sorbet pastéque

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24 septembre 2013

NAGE DE MELON AUX CERISES AMARENA

Source : Un million de menu minceur Pour cette recette normalement il faut des cerises fraiches, comme ce n'est plus la saison j'ai utilisé les cerises amaréna de mon partenaire. Par personne : 60kcalPréparation : 20min Ingrédients : 1 gros melon à chair...

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23 septembre 2013

JE TESTE POUR VOUS... PAVE DE COLIN WW

Bonjour à tous, ce jour dans "je teste pour vous" je vous fais découvrir un tout nouveau produit. Il s'agit du nouveau produit Weight Watcheres "pavé de colin" que vous trouverez au rayon épicerie de votre supermarché. Par portion 300g : 282kcal ; 2%...

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22 septembre 2013

CREMANT DE BORDEAUX BRUT-ROSE

Au mois de juin, je recevais un joli colis de mon partenaire JAILLANCE (pour revoir c'est ici !) Nous avons Papoune et moi dégusté la bouteille de Crémant de Bordeaux rosé. Robe : Brillant, rose saumoné intense, bulle élégante Nez : Gourmand, sur des...

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21 septembre 2013

CHEESECAKE AUX MÛRES ET A LA POIRE

Source : Cuisine actuelle hors série J'ai fait ce cheesecake pour notre première rencontre en réelle avec Maria du blog "mes petites lubies". Pour 6 personnes / Préparation : 30minCuisson : 35-40minRéfrigération : 12h Ingrédients : 300g de palets bretons...

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20 septembre 2013

PAVE DE SAUMON ET FENOUIL VAPEUR

Source : recette inventée Pour une personne : Préparation : 5minCuisson : 20min Ingrédients : 1 pavé de saumon surgelé 1 bulbe de fenouil tomates cerises sel et poivre Pour cette recette j'ai utilisé mon cuit-vapeur. Il faut dire qu'en cette période de...

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19 septembre 2013

VERRINES MYRTILLES-MASCARPONE

Source : le livre 21 menus minceurs Par portion : 175kcal Pour 4 personnes Préparation : 15min + marinade et réfrigération Ingrédients : 200g de myrtilles - 2 c à s de kirsch ou de vodka - 150g de mascarpone - 150g de yaourt nature à 0% - 2 c à c d'édulcorant...

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18 septembre 2013

BAGUETTES MAISON AUX MIRABELLES

Aujourd'hui je vous poste mes toutes premières baguettes maisons fourrées avec des mirabelles tant qu'il y en a encore... J'en ai fait deux : une aux mirabelles une aux mirabelles et noisett e s. Préparation : J'ai utilisé ma map : Dans la cuve, verser...

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17 septembre 2013

GATEAU LEGER A LA PECHE

Lorsque j'ai vu cette recette sur le blog de christaliefolie, j'ai eu envie de la faire mais en version allégée ! Régime oblige !!! I ngrédients : 3 belles pêches jaunes - 60g de farine - 20g de sucre Stévia light - 75g de fromage blanc nature 0% - 2...

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