Quand Choupette et Papoune cuisinent

2 mai 2022

SAUMON A L'UNILATERALE, POIREAUX BRAISES ET POMME VAPEUR

Nous sommes le 2 mai ce qui annonce le soleil ... les petites tenues légères ... maillot de bain ... vacances etc ... Et des kilos peut-être à perdre ! Personnellement, cela fait un an le 3 mai que je me suis inscrite à la salle de sport. Résultat : 5kilos...

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Tags: SAUMON, POIREAUX

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14 juin 2021

SAINT-JACQUES TIEDES SUR SON LIT DE LAITUE

Une petite recette light aujourd'hui ... il y a longtemps que je n'en ai pas postées et avant de commencer le mois de juillet cela peut faire du bien ! Vous en pensez quoi ? Une recette toute simple, idéale pour un midi quand il fait bien chaud ! Préparation...

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Tags: laitue - Saint-jacques - poivron

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10 septembre 2020

FILETS DE MERLANS A LA CIBOULETTE

Une recette faite juste après ma pérode de régime minceur au mois de juin. Cette recette provient des fiches du livre "Un million de menus minceur" mais si vous n'êtes pas au régime vous remplacez la crème légère par une crème entière la sauce n'en sera...

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Tags: ciboulette, estragon, merlan, filet, régime

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20 août 2020

POISSON AU FOUR A L'ITALIENNE

Avec ce délicieux plat complet de poisson, vous invitez à votre table toutes les saveurs de la Méditerranée ! Source : Recette minceur de la petite bibliothéque LAROUSSE Préparation : 30minPour 4 personnes :Ingrédients : 4 filets de poisson à chair blanche...

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Tags: BASILIC, poisson, filet de vive, larrousse

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27 juin 2020

SAUMON EN PAPILLOTE

Je termine ces deux semaines de régime par une recette de poisson en papillote. Cette recette, je l'ai inventée avec les légumes qui se trouvaient dans notre frigo. J'ai utilisé une poche en silicone bleue et le résultat était top ! Si vous n'avez pas...

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Tags: petits pois, CITRON, papillote, pavé saumon, poche silicone

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26 juin 2020

POISSON FROID POCHE NATALIA

Nos deux semaines de régime se terminent ... vous en avez pensé quoi ? Vous avez essayé, vous attendez ou tout simplement vous n'êtes pas tenté ? Même si vous n'etes pas obligé de perdre du poids et je voudrais dire "c'est tant mieux" pour vous ... vous...

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Tags: poisson, sauce Henri

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25 juin 2020

AUBERGINE A L'ITALIENNE

Un plat de légume aujourd'hui, vous pourrez manger un steak haché cuit sans matières grasses, ou une tranche de jambon ou tout simplement du fromage. Pour 1 personne : Ingrédients : 3/4 de tasse d'aubergine coupée en dés et ébouillantée, bien égouttée...

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Tags: aubergine, cristaux d'huiles essentielles

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24 juin 2020

POITRINES DE POULET HERMAN, AU FOUR - EPINARDS DELICES A LA LYNNE

L'intitulé de cette recette m'a fait sourire avec le mot "Herman". Ce mot m'a ramenée plusieurs années en arrière avec le gâteau de l'amitié Hermann ! Vous avez connu ? Pour la petite histoire : Hermann est fabriqué à partir d'un levain naturel qui se...

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Tags: poulet, épinards, hermann, poitrine

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23 juin 2020

OEUFS ET FOIES DE VOLAILLE A LA PAYSANNE

Ca va toujours ? Une recette avec des oeufs aujourd'hui et des foies de volaille et franchement de toutes les recettes durant ces deux semaines, c'est celle-là que j'ai préférée ! D'ailleurs, nous la referons même sans être au régime ! Pour 1 personne...

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Tags: oeufs, régime, scarsdale, foies de volaille

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22 juin 2020

AGNEAU A LA PROVENCALE

Vous avez passé un bon dimanche ? C'est la 2ème et dernière semaine de notre régime et j'espère qu'à la fin de cette semaine, vous serez contente de les avoir faites ! Personnellement, j'ai perdu 2kgs et je ne les ai pas repris ! N'hésitez pas à mettre...

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Tags: agneau, provençale, régime, scarsdale

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