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Quand Choupette et Papoune cuisinent
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30 mars 2017

PAPILLOTE DE LIEU NOIR AU CITRON ET PETITS LEGUMES

Encore une recette WW faite la semaine dernière. Cette semaine c'est les vacances tout les deux papounes alors le livre WW est un peu de côté mais je le ressortirai dés lundi !!!

Dans cette recette il fallait du filet de maquereau mais n'en ayant pas trouvé je l'ai remplacé par du filet de lieu noir.

Source : 100 recettes WW

Pour 4 personnes :
Préparation : 15min
Cuisson : 20min

Ingrédients : 4 pommes de terre de même calibre (400g) - 4 carottes - 3 citrons - 4 gousses d'ail - 4 c à s de coriandre ciselée - 4 filets de lieu noir de 60g - 10cl de vin blanc sec - 4 c à c de crème à 5% - 4 badianes - sel et poivre

Préchauffer le four à 200°C.

Peler et rincer les pommes de terre, les détailler en fines tranches à l'aide d'une mandoline. Peler les carottes et les couper également en fines rondelles à l'aide d'une mandoline.

Brosser 2 citrons, les couper en fines tranches, enlever les pépins. Presser le dernier citron pour récupérer le jus. Peler et hacher les gousses d'ail.

Découper 4 grandes feuilles de papier d'aluminium à fond épais. Les étaler sur un plan de travail. Remonter un peu les bords des feuilles pour former une barquette. J'ai utilisé des sacs à papillotes.

Au centre de chaque sac à papillote, répartir quelques rondelles de citron puis de pommes de terre, ajouter les carottes, parsemer d'ail haché et de coriandre, saler et poivrer. Disposer un filet de lieu noir. Saler et poivrer. Verser le jus de citron, le vin blanc et une cuillerée de crème. Ajouter une badiane.

papillote de lieu noir au citron et petits légumes-7729

papillote de lieu noir au citron et petits légumes-7731

papillote de lieu noir au citron et petits légumes-7735

Refermer la papillote. Enfourner pour 20min dans la léchefrite. Laisser reposer un peu les papillotes dans le four éteint, les servir entrouvertes.

papillote de lieu noir au citron et petits légumes-7739

Que boire avec ? Un muscadet sur Lie

Verdict : Très bonne papillote et les sacs albal sont supers car bien hermétiques.

Partenaire pour cette recette :

- ALBAL pour les sacs à papillotes

 

A demain ...

Commentaires
Y
Cette papillote me donne bien envie !
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J
Coucou Choupette, merci de ta visite sur mon blog. Je découvre le tiens et tes recettes m’intéressent, du ww super :) Je note déjà celle-ci et je m'abonne à ton blog Bises à toutes les deux
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G
un joli plat sale/sucré <br /> <br /> Très bonne soirée bisous
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L
je passe mon tour cette fois, bisous
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T
delicieux ce repas!!<br /> <br /> bonne soirée
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M
pas mal les papilllotes
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M
Un délicieux repas!<br /> <br /> biz
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P
Voilà de bien belle papillote<br /> <br /> Bonne journée<br /> <br /> bises
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Quand Choupette et Papoune cuisinent
article Vosges-matin 11-2016

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