Non, non ! je n'ai pas arrêté mon régime ! Je voulais tout simplement vous dire une fois mon objectif atteint, mais...c'est long, car je suis tout de même gourmande et quand je ne travaille pas, j'aime bien faire des petits plats, ou des desserts à mon homme, et du coups je craque !!!

Mais, je suis tout de même assez fière de moi...

Ce matin, sur la balance.... - 4kg !!! pas mal !!

Même mon mari l'a remarqué que j'avais maigrie, il m'a dit que j'étais mon enveloppée dimanche soir...c'est pas très gentil car c'est ce qu'il pensait de moi avant...lol...mais pour le coups, cela m'a fait ENORMEMENT plaisir sa petite phrase !

Bien sûr, avec le régime, je me muscle en faisant du sport à la maison.
Il vaut mieux accompagner un régime amaigrissant d'exercices physique, pour éviter de perdre trop de masse musculaire. L'organisme puise d'abord dans les réserves musculaires pour lutter contre le manque d'apport calorique : cela veut dire que ce sont d'abord les muscles qui fondent avant la graisse. C'est pourquoi il faut faire du sport pendant le régime afin de reconstituer les muscles au fur et à mesure.

N'ayant pas trop le temps et surtout pas l'envie d'aller en salle de sport, j'ai donc mes  professeurs à moi toute seule à la maison. Je passe 15 min en moyenne par jour avec eux !!!
Je n'ai pas l'appareil photo, mon mari l'a pris, alors je ne peux pas vous montrer mes profs...ce sera pour une autre fois !!s'ils sont d'accord...!!!

Voilà, les news de mon régime. Mais je veux toujours atteindre mon objectif qui est en dessous des 60kg, alors à bientôt pour la suite.