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Quand Choupette et Papoune cuisinent
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5 octobre 2011

CEREALES DU SOLEIL AU SAUMON ET AU PARMESAN

Source : Recette au dos d'une boite "Céréales du Soleil" de la marque TIPIAK

Pour 3-4 personnes
Préparation : 20min
Cuisson : 20min

Votre marché : 1 sachet de céréales du soleil - 450ml d'eau bouillante - 1 c à s de crème fraiche - 10cl de vin blanc sec - 300g de pavé de saumon frais - 1 c à s d'huile d'olive - 1/2 c à c d'herbe de Provence - 1 gousse d'ail - 1 oignon - parmesan - beurre

Préparation :

Coupez l'oignon en lamelles et le saumon en cubes.

Dans une sauteuse, faites revenir pendant 1min l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Ajoutez le saumon, puis l'ail émincé et les herbes de Provence. Salez, poivrez.

Faites rissoler 3min puis baissez le feu. Versez ensuite le vin blanc et laissez cuire tout doucement pendant 5min. Réservez la préparation dans un saladier.

Préparez les céréales du soleil : Portez à ébullition la quantité d'eau nécessaire (450ml).
FAites dorer les céréales du soleil à feu doux avec une noix de beurre quelques secondes, puis ajoutez l'eau bouillante.

Couvrez et laissez cuire à faible ébullition, en mélangeant régulièrement pendant 6min.

Otez le couvercle et poursuivez la cuisson tout en remuant 1 à 2min jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

Ajoutez la préparation de saumon et oignons cuits en milieu de cuisson des céréales.

Hors du feu, ajoutez la crème fraiche et le parmesan puis, mélangez le tout et servez.

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Commentaires
M
Merci j'avais fait cette recette il y a qq temps en suivant les instructions de la boite mais j'avais oublie de la copier. Et mari et enfants avaient adorés. Vous me sauvez la vie !
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K
Je suis prête pour me mettre à table ;-) !! C'est vraiment un très bon plat !<br /> Bisous et bon week-end !
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M
tres sympa cette recette,mon fils adore le saumon,il en mange tres souvent.je viens aussi de m'inscrire a ta new ,car toujours des bonnes recettes chez toi,bisous
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K
Une très belle recette !!! Bisous
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M
hummm!!!! une belle assiette miam!!! bizzzz
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B
coucou, je ne connais pas les céréales du soleil, mais ca me donne bien envie. Bonne soirée biz boubou
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K
Ah ben je vois la semoule aux épices de tipiak chez Clémence et les céréales du soleil chez toi !! .. <br /> Moi, ce sont les céréales gourmandes qui me font chavirer, mais je vois que j'ai encore des découvertes à faire !! hihhihi <br /> Et ta recette est somptueuse !! .. J'adorreeeuuu<br /> bisouss<br /> kiki
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N
Autant j'ai l'habitude de faire des pâtes au saumon, autant, je n'ai jamais essayé avec des céréales... A tenter sans aucun doute!
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M
Une bonne assiette avec des céréales!!!
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C
j'aime bien ces céréales du soleil, avec le saumon ce doit être extra, bonne journée
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S
Une recette qui me tente beaucoup ma grande, n'ayant pas Tipiak ici je la ferai avec de la simple semoule mais cela devrait être très bon quand même! Merci et gros bisous!<br /> Sylvianeusa
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A
je ne connais pas non plus, les céréales du soleil....voici une bien belle idée qui donne envie de goûter...A bientôt..;bises
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M
Coucou ! Je ne connais pas les céréales du soleil mais avec le saumon je goûterai bien volontiers.<br /> bisous <br /> Bon Ap chez Mamounette
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C
J'aime Beaucoup la marque Tipiak et ton plat a l'air bien bon !
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S
je passe a atable
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T
j'arrete aps de voir des recettes aux cereales du soleil,ca a l'air appétissant
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2
C'est très tentant ! Miam ... Bisous !
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P
J'aime beaucoup leur recette, je n'ai jamais été déçue!
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N
j'ai déjà faim à peine les yeux ouverts...Merci pour ce partage gourmand<br /> Bisoussss et bonne journée
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Quand Choupette et Papoune cuisinent
article Vosges-matin 11-2016

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