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Quand Choupette et Papoune cuisinent
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13 juin 2014

PAINS PITA AUX SARDINES

Source : mon invention du moment pour un soir...

Préparation : 5min
Cuisson : 30s au micro-ondes
Pour 2 personnes :

Ingrédients : 2 pains pita - quelques feuilles de laitue - 4 tomates cerises - une boite de sardines préparées à l'ancienne - ciboulettes
Pour la vinaigrette : 1 c à s de vinaigre melflor - 3 c à s d'huile d'olive goût subtil - sel et poivre

Préparation :

Couper les feuilles de laitue en lanières - faire une petite vinaigrette et mélanger les lanières de laitue et la ciboulette ciselée.

Couper les tomates cerises en deux

Hacher la ciboulette

Réchauffer le pain pita 30s au micro-ondes ou 2min au grille-pain et l'ouvrir en deux mais pas complétement.

Remplir l'intérieur avec la salade, les tomates cerises et les sardines coupées en deux et sur lesquelles vous aurai retiré l'arrête centrale.

Déguster immédiatement

pain pita, sardines, laitue, ciboulettes et tomates cerises-9499

pain pita, sardines, laitue, ciboulettes et tomates cerises-9500

pain pita, sardines, laitue, ciboulettes et tomates cerises-9507

pain pita, sardines, laitue, ciboulettes et tomates cerises-9509

Que boire avec ?

Verdict : ces pains pita sont supers pour un soir en terrasse ...

Cette recette est sponsorisée par :
- HUILE D'OLIVE DU MIDI DE LA FRANCE pour l'huile d'olive goût subtil de l'Union Européenne
- LA PERLE DES DIEUX pour la boite de sardines

 

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vous pourrez y retrouver toutes nos recettes postées sur le blog

Commentaires
G
Super plat, le pain pita au grille-pain c'est un délice.
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B
ça m'avait bien fait saliver quand je l'avais vu sur facebook, je garde ça dans mes favoris ça sera testé bientot<br /> <br /> bisous
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J
Des pitas très gourmands, j'aime beaucoup. Bisous et belle fin de semaine
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K
Trop bon les pitas ! Un régal !<br /> <br /> Bis
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L
Miam, miam, une delicieuse recette!<br /> <br /> bonne soirée
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N
Super recette,j'adore!!!
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V
J'adore les pitas et parfait par ce temps !!!!!!!!!!!
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M
j'adore les pains pita (et fais maison, en plus!!), ainsi que les sardines: top!
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M
Coucou ...super ces petits pain vite fait en plus !!! c'est super quand on a un peu la flemme de cuisine surtout avec ces chaleurs ...je t'embrasse et bon weed kend
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A
original avec des sardines
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P
humm j'aime, bisous
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M
c'est une recette que j'aime beaucoup,facile à déguster,merci bizzzzzzzzzzzzzz
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C
C'est tout simple et c'est un délice!<br /> <br /> Surtout en ce moment où il fait si chaud.<br /> <br /> Belle journée<br /> <br /> Chantal
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B
j'aime bien ces petits repas sans passer des heures en cuisine !
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Quand Choupette et Papoune cuisinent
article Vosges-matin 11-2016

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