01 octobre 2013

AGNEAU MIJOTE AUX FLAGEOLETS (remplacé par des petits pois)

Source : 21 menus minceur pour perdre du poids Par portion : 288kcalPour 4 personnes Préparation : 5minCuisson : 1h20 Ingrédients : 1 c à c d'huile d'olive - 350g de ragoût d'agneau dégraissé, coupé en dés - 16 oignons grelots pelés - 1 gousse d'ail écrasée - 1 c à c de farine - 600ml de bouillon de boeuf - 200g de tomates concassées en boite - 1 bouquet garni - 800g de flageolets en boite petits pois du jardin surgelés - 250g de tomates cerises - poivre Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte ou une casserole et... [Lire la suite]
Posté par choupette88 à 05:00 - - Commentaires [9] - Permalien [#]